Por:
Bruno
el
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La dieta "keto" consiste en dejar de comer durante la mayor cantidad de horas posible para que el cuerpo haga cetosis, o sea, para que empiece a tomar energía de su propia grasa.
Ilustración por camibgo
¿Sirve o no sirve para bajar de peso?
¿Es recomendable para todas las personas?
Siempre pero siempre respondamos estas preguntas junto a un o una profesional de la salud, pero para conocer un poco más sobre este tipo de alimentación, sus usos y beneficios, mes compartimos este podcast en el que Mónica, una usuaria del ayuno intermitente nos cuenta su experiencia.
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